Ürün Adı: Voonka Kids Multivitamin Takviye Edici Gıda 62 Çiğnenebilir Tablet
Ürün Markası: Voonka
Ürün Boyutu: 62 Çiğnenebilir Tablet
İçindekiler:
| Aktif Bileşenler |
2 Çiğneme Tabletinde |
%BRD* |
| Vitamin C |
80 mg |
%100 |
| Vitamin B3 (Niasin) |
16 mg |
%100 |
| Demir |
8,50 mg |
%60,71 |
| Çinko |
7,50 mg |
%75 |
| Vitamin B5 (Pantotenik asit) |
6 mg |
%100 |
| Vitamin E |
1,8 mg α-TE |
%15 |
| Vitamin B6 (Piridoksin) |
1,4 mg |
%100 |
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
1,4 mg |
%100 |
| Vitamin B1 (Tiamin) |
1,1 mg |
%100 |
| Vitamin A |
413,250 µg RE |
%51,66 |
| Vitamin B9 (Folik Asit) |
200 µg |
%100 |
| Selenyum |
55 µg |
%100 |
| Vitamin B7 (Biotin) |
50 µg |
%100 |
| Vitamin D |
10 µg |
%200 |
| Vitamin B12 (Kobalamin) |
2,5 µg |
%100 |
Taşıyıcı: sorbitol, yardımcı bileşen: maltodekstrin, l-askorbik asit (Vitamin C), emülgatör: yağ asitlerinin magnezyum tuzları, topaklanma önleyici: silikon dioksit, stabilizatör: polivinilpirolidon, ferroz fumarat, çinko sülfat, nikotinamid (Vitamin B3), kıvam arttırıcı: gam arabik, d-pantotenat kalsiyum (Vitamin B5), tatlandırıcı: sukraloz, dl-alfa tokoferil asetat (Vitamin E), piridoksin hidroklorür (Vitamin B6), doğal aroma verici: çilek, tiamin hidroklorür (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), retinil palmitat (Vitamin A), pteroilmonoglutamik asit (folik asit), sodyum selenit, d-biotin (biotin), kolekalsiferol (Vitamin D3), metilkobalamin (Vitamin B12)
Kullanım Şekli:
4-10 yaş grubu çocukların günde 2 defa 1 çiğneme tableti tüketmesi tavsiye edilir.
Öneriler:
Vitamin C
Vitamin C ihtiyacını karşılamak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
- Her gün bir porsiyon portakal, limon veya çilek tüketin.
- Yemeklerinize veya salatalarınıza biber, domates veya brokoli ekleyin.
- Kış aylarında, C vitamini açısından zengin sebze ve meyveleri taze olarak tüketmek yerine, dondurulmuş veya konserve olarak da tüketebilirsiniz.
Örneğin, kahvaltıda bir porsiyon portakal suyu içebilir, öğle yemeğinde biberli salata yapabilir veya akşam yemeğinde brokolili sebze yemeği yiyebilirsiniz.
Çinko
Çinko ihtiyacını karşılamak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
- Haftada en az 2-3 kez et, tavuk veya balık tüketin.
- Kuruyemişler, baklagiller ve tam tahılları beslenmenize dahil edin.
- Çinko açısından zengin tohumları, örneğin kabak çekirdeği, keten tohumu veya susam tohumunu tüketebilirsiniz.
Örneğin, öğle yemeğinde tavuk ızgara veya balık çorbası yiyebilir, akşam yemeğinde kuruyemişlerle yapılmış bir atıştırmalık tüketebilir veya kahvaltıda yulaf ezmesine bir avuç kabak çekirdeği ekleyebilirsiniz.
D3 Vitamini
D3 vitamini ihtiyacını karşılamak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
- Güneş ışığından düzenli olarak faydalanın.
- Somon, sardalye, ton balığı gibi yağlı balıkları haftada en az 1 kez tüketin.
- Yumurta sarısı ve mantar da D3 vitamini açısından iyi kaynaklardır.
Örneğin, öğle yemeğinde somon ızgara veya ton balıklı salata yiyebilir, akşam yemeğinde yumurta sarısı ile yapılmış bir yemek tüketebilir veya kahvaltıda mantarlı omlet yapabilirsiniz.
B6 Vitamini
B6 vitamini ihtiyacını karşılamak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
- Et, tavuk, balık, baklagiller, tam tahılları beslenmenize dahil edin.
- Muz, patates, kavun gibi meyve ve sebzeleri de tüketmeyi unutmayın.
Örneğin, öğle yemeğinde etli sebze yemeği veya baklagilli salata yiyebilir, akşam yemeğinde muzlu bir tatlı tüketebilir veya kahvaltıda patatesli omlet yapabilirsiniz.
B12 Vitamini
B12 vitamini ihtiyacını karşılamak için, aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
- Et, tavuk, balık, deniz ürünleri, süt ürünleri, yumurta gibi besinleri düzenli olarak tüketin.
- B12 vitamini açısından zengin takviyeler kullanabilirsiniz.
Örneğin, öğle yemeğinde ızgara köfte veya balık çorbası yiyebilir, akşam yemeğinde sütlü makarna veya yumurtalı omlet tüketebilir veya kahvaltıda yoğurtla yapılmış bir tatlı tüketebilirsiniz.
Bu önerileri uygulayarak, günlük vitamin ve mineral ihtiyacınızı doğal yollardan karşılayabilirsiniz.
Ek Öneriler
Bu önerilere ek olarak, aşağıdaki önerileri de uygulayarak sağlığınızı koruyabilirsiniz:
- Bol su için.
- Sağlıklı yağları tüketin.
- Lif açısından zengin besinler tüketin.
- Tuz tüketimini sınırlandırın.
- Şeker tüketimini sınırlandırın.
- Alkol tüketimini sınırlandırın.
- Düzenli egzersiz yapın.
Bu önerileri uygulayarak, hem genel sağlığınızı hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
Uyarılar:
- Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayınız.
- Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.
- Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız.
Saklama koşulları:
25°C'nin altında ve kuru yerde muhafaza ediniz.
Ek Bilgiler
Takviye edici gıda satın alırken, ürünün orijinal olduğundan emin olmak önemlidir. Bunun için, ürünün üzerinde bulunan onay numarasını Tarım ve Orman Bakanlığı'nın güvenilir internet sitesinde sorgulayabilirsiniz. Sorgulama yapmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
- Tarım ve Orman Bakanlığı'nın web sitesine gidin.
- "Gıda Güvenliği Bilgi Sistemi" (GGBS) sekmesine tıklayın.
- "Takviye Edici Gıda Sorgulama" sayfasına gidin.
- "Onay Numarası" alanına ürünün üzerinde bulunan onay numarasını girin.
- "Sorgula" butonuna tıklayın.
Sorgulama sonucunda, ürün eğer Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından onaylanmışsa, ürüne ait bilgiler görüntülenecektir. Bu bilgiler arasında ürün adı, üretici firma, seri numarası, son kullanma tarihi ve onay numarası yer almaktadır.
Sorgulama sonucunda ürüne ait bilgiler görüntülenmezse, ürün Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından onaylanmamış olabilir. Bu durumda, ürünün orijinalliği konusunda şüphe duymak gerekir.
Sorgulama Linki
Takviye edici ürünün orijinalliğini onay numarasından kontrol etmek için Tarım Bakanlığı'nın güvenilir internet sitesi olan https://ggbs.tarim.gov.tr/cis/servlet/StartCISPage?PAGEURL=%2FFSIS%2Fggbs.takviyeGidaSorgu.html adresini kullanabilirsiniz.
Önemli Notlar
- Takviye edici gıda satın alırken, ürünün üzerinde bulunan onay numarasını mutlaka kontrol edin.
- Onay numarası bulunmayan veya onay numarası hatalı olan ürünleri satın almayın.
- Takviye edici gıdaları, doktorunuza veya eczacınıza danışarak kullanın.